Fisioterapia postcirugía mamaria oncológica. Lo que necesitas saber
La fisioterapia desempeña un papel crucial en la recuperación tras una cirugía plástica o reconstructiva post-oncológica. Más allá de la estética, el objetivo principal es restaurar la funcionalidad, reducir el dolor y mejorar la calidad de vida de los pacientes.
Patologías Prevalentes: ¿Qué podemos encontrar?
Tras intervenciones como la mastectomía o reconstrucciones mamarias, pueden aparecer diversas complicaciones que requieren atención especializada:
- Linfedema de extremidad superior: Afecta a un 20-30% de las pacientes, especialmente tras la disección de ganglios o radioterapia.
- Síndrome del Cordón Axilar (AWS): Una complicación brusca y temprana que genera una sensación de «tirantez» debido a la trombosis linfática superficial.
- Restricción de la movilidad y dolor: Entre el 25% y el 60% de las pacientes experimentan dolor persistente y limitaciones en el rango de movimiento del hombro.
El Camino hacia la Recuperación: Tratamiento de Fisioterapia
El tratamiento no es estático; evoluciona según las necesidades de la paciente y el tiempo transcurrido desde la cirugía. Las herramientas principales incluyen:
- Terapia Manual y Drenaje: Crucial para el manejo del linfedema y la mejora de la consistencia del tejido.
- Cuidado de la Cicatriz: Estiramientos progresivos y movilización para evitar adherencias.
- Ejercicio Terapéutico: Se debe realizar de forma progresiva siguiendo este orden:
- 1º Movilidad: Recuperar el rango articular.
- 2º Elongación: Estiramientos específicos de la zona pectoral y axilar.
- 3º Fuerza: Potenciación muscular con bandas elásticas.
Consejos Prácticos para el Día a Día
Para una evolución favorable, es fundamental integrar hábitos saludables en la rutina:
→ Higiene Postural: Controlar la posición del cuello y los hombros.
→ Entrenamiento Respiratorio: Practicar la respiración abdominodiafragmática ayuda en la gestión del dolor y la relajación.
→ Actividad Progresiva: Evitar el sobreesfuerzo inicial pero mantener una rutina de ejercicios linfodinámicos y caminatas (como la marcha nórdica).
